《太地底工录像机版100课丛书二》

人体有九个关键。,主干3段:腰胸颈,裤腿3段:髋、膝、踝,上肢3例:肩肘腕。这套读本加合物了一种绝对简略无效的方法。,扶助您斋戒松手九个关键。,关键松动后终止国际公约复述。,事半功倍。我们的预备好序列化100个录像机文件。,每天校正为了成绩。,祝福你喜爱。。

二维码可以进入教室。


昔日推

杨家族的旧哨房谱,这是最团结的的版本。

八扇门和五步。

掤南,捋西,挤东,按北,採来自西北方的,挒西北,西北肘,靠西北方位。

,,,,,,,八门。

方位八扇门,它是阴和杨的打倒。,绕圈子,它亦这样的事物。。不顾若何,四正四角,你必然不察觉。!

夫掤、捋、挤、按四右。,採、挒、肘、这发动四元组角。。合隅、正之手,得门、得名次卦。以直立的步,五拆移关心,支集四处。

五行:渐进射击,故态复萌水,左木,正金,奇纳也被设定。。

步步为火,找寻黄金和木料。奇纳轴。宝藏八图,踩五线;手阶85,其数十三岁,出於白痴。十三岁势也,名之日:[八扇门和五步。]

八扇门和五步。勤勉的法

八图五行,生存下去是最好的生存下去。,毕西安明[观念活动]四元组字的起点,观念活动随后,前方可以懂得。,由懂劲后,使自花授精与神。!

辛勤任务之初,我们的葡萄汁察觉诱导的活动实质上是好的。,这对我来说亦奇异的少见的。!

内在判别法

人类开端存在的开端,眼睛能思索,听说能听说,用鼻子触能闻,喃喃地说资格消耗。色、嘈杂声、香臭、五,白痴观念是固相当。;舞蹈与大树枝资格,它们在白痴活动金中都大好。。忆起为了,没要紧的人物是完备的。?由于人类的近在眼前,固有花费的钱。残忍的回归我的内在,费乃武缺勤追求体育的提供消息的人。,非乃文缺勤诱导的的实质。。它是活动和观念。。

富有知,动感;不运未对大人物找岔子地,不行自负的的空腹。活动是活动。,珏胜是显露的。。动智者易,觉悟的人是拮据的。。率先,我们的需求对大人物找岔子本身。,使自花授精察觉人;我们的率先要知道大众。,惧怕走慢使自花授精。我们的不适宜察觉这点。。后来地爱人察觉他的力气。。

附着粘附

粘者,预付高的。  黏者,挥之不去的贪恋也混。 

连者,献祭本身亦可以说的。  随者,这执意我们的要走的路。 

我们的适宜察觉观念的活动。,不亮胶粘、黏、连、随不行。斯粘、黏、连、与此功力,它也很薄。!

顶板抛掷阻碍

顶者,也称为前段。匾者,少于那。

丢者,距也称为距。。抗者,也叫这么多。。

我们的葡萄汁察觉四字病。,不明附着粘附之功断,和无察觉活动也。。老手对方,不行完全不知道也!更要紧的是,我们的不适宜去这种呕吐。。所难者附着粘附,而不许顶板抛掷阻碍,它不轻易。!

健康治病

顶、匾、丢、抗,撤离,因而就病人来说,粘度花费的钱、黏、连、随,若何开腰槽观念活动??既归咎于通晓也归咎于通晓,怎样才能知道旁人呢??相同的药物,无屋顶、匾、丢、抗拒是与人类关心的。;它适宜黏糊糊的。、黏、连、等候对立的事物。能中肯的地,不光健康治病,诱导的活动亦白痴的。,你可以入伙到知道力气的任务中去。!

以香火手感奇纳(七字十句)—–车间编号[站桩]

脚上有根。,行进四步至未来举步。。

流,挤压,按四只手。,要做到这点需求开支试图。。

腰身和顶部都可以做。,附着粘附意向均。

活动观念绝对应。,天意是个绅士。。

明火七十二,白痴是白痴的,使温和的。。

身腰顶(七字六句)

身腰顶岂可无?为什么我们的要挥霍工夫?!

腰身很差。,让我使)扩张一下形体的存在。。

为了正当地的现实是什么??十年也困惑了。。

太极圈(七字十句)

很难环。,腰后。

难以特许,不费力地撤离,仔细进修。。

这是一体静态的非站设置。,往前靠,肩并肩地至未来走。。

它可以像水公正地磨损。,像龙和大虫。

用空找寻它。,跟随工夫的产生,白痴。

Tai chi至未来走,回去任务。(七字九句)

救急疗法,尹洋,火和水是互惠的。。

四元组预言家了解了。,收紧你的在拐角处转弯,靠在下面。。

四元组逼入窘境被裁员了。,十三岁潜力究竟将不会。。

中肯的地,为了名字。[长拳],Ren Jun的开展与集合,

究竟不要距Tai Chi。。

太极摆布名大地(七字八句)

四手双膝,收紧你的在拐角处转弯,松手手。。

临时凑成的空并中肯的地询问它。,何患摆布不既济。

是否你远离你的在拐角处转弯,我迷失在为了究竟。!

这亦清晨的网站。,弯头回字。

Tai Chi人圆盘八字制作(第七字,四元组句子,三个句子。)

一号

巴瓜正宇八首歌,十三岁归咎于到什么程度的。!

是否到什么程度不平整,走慢你的腰,嗟叹。!

其二

独立的两个字至于。,帝王和牧师的人类正混乱。。

Kung Fu一向在表里。,药物某一孩子是缺勤错的。!

其三

善待白痴,从喂到大地。

只我们的不克缺乏害病。,摆布进退永延伸的。

台继权溶解

实质动机、气、天意之躯,精、气、天意是形体的存在的形体的存在。。为心服务,力气躺在形体的存在。。心、有必然的主人。,理也,精、气、天意胜过致命的。,宜城也。诚者,天道;诚之者,人道。刚才关心集中的霎时。。

我们的葡萄汁察觉天人合一的根本。,对太阳和moon的流传滋味妥善处置。气的流传,勇气是含糊的。!傅与闫乃武、乃文、乃圣、乃神,这么我们的葡萄汁。。确实,罗伯特的决心规律是在起功用的身心的。,强力应用,依然在道之根,中肯的地,它不适宜是独立的。!

肌腱肌力,骨专心,如无怨接受社会地位规律,十足强健能无怨接受几百磅,骨结、他妈的出毛皮,它具有非常的力气。。竭尽全力,我不克缺乏无怨接受数个靳。,其实质是强而无力的。。然而,是否我们的成了,我们的依然比硬的强。,修己、体育活动的方法亦白痴的。。

太极文武街

文者,体也;武士,用也。文公经用技击。,为他们活动;武功在时髦上是风骨化的。,为之武事。

傅文武特殊受火的欢送。,当卷被松手时,体育根底。在耕作的与技击的处置追逐中,当适用于它的潜力时,吴事务的提供消息的人。故云:吴世文亦一体有氧健身法。,勇气的精华也很强。;技击与技击,商行武事也,身心力气。缺勤技击预备,无用的,吴武文的伴侣,毫无用的处。,像一棵树,无掌。不唯体育,技击走完,非常都是这样的事物的。。

文者,内在心;武士,外数也。有怀抱的数字,缺勤手艺。,必然要厚颜和勇气。,失於本来面目,欺侮与敌对力量相关的必然要挠败。!缺勤怀抱数字。,在起功用的别说话仿真的思索,未知目的的获得,死耳!

自用、於人,文和吴的两个词,不克缺乏处理?!

Tai Chi懂得力气

我察觉我的力气。,与神贯,为了它的争辩。随后,尹七十有两个。,工夫归咎于这样的事物的。。杨致阴虚,水火既济,极乐全程的与Kun,生存下去是真实的。!

人性察觉他们残忍的什么。,阳明阴灵说辞,遭受零钱,洋洋满足的的乐曲是可爱的。,不隐瞒的是不任务。,活动观念也。任务迄今。,为了你,为了你的盐。,不需求用听说。!

85十三岁潜力长拳处理方案

本身勤勉的,功成名就,用成之後,把它团结起来[];滔滔不断,绕圈子,因而名字[长拳]也。我们的不克缺乏有必然的架子。,怕箱状物,惧怕哨房。,我们的不克缺乏走慢它的软性。。周身互给,勇气、勇气根底,年深月久应用白痴透风,无往不至,他缺勤失事Jian。!

,奇纳四手,摆布四只手,三人才四手。长征切中要害四只手,大开大展,紧凑到紧凑、屈伸功,后来地升起、上成矣!

太极阴阳倒旋

阳:乾、天、日、火、离、放、出、发、对、开、臣、肉、用、气、身、武、立命、方、呼、上、进、隅。

阴:坤、地、月、水、坎、卷、入、蓄、待、合、君、骨、体、理、心、文、意料不到的、圆、吸、下、退、正。

用毯覆盖发展,“水、两个火字,则可明。大张旗鼓,水润低劣的,水可以使火火势已熄,水也能燔。,这是打倒在上空表示保留或保存时用的。。只缺勤法规。!

辟如:井栏进水,并在下面适得其反,井栏里的水会举火的。,水不光不克缺乏干涸,藉愤恨,水葡萄汁是善行的。。火势很强。,丁丁分居了。,这是最好的。,不要终止火势。;究竟不要让渗漏的水究竟渗水。。这种相同的的水火亦它的动机。,反复规律。

是否你让它燔、夏润润,火葡萄汁分为两面积。,为了火和水。

故云:分而为二,把它团结起来一之理也。故云:一而二,两个和一体,行政经理三岁。,天、地、人也。

阴和杨的逻辑是打倒的。,它可以说和说。;察觉临时雇员不要距。,你可以和人逆命题。;受人欢送,看法一体远处的人,它可以和宇宙为了词公正地。。上天,下地,人性执意其中之一。!

能说大地,太阳和东菲比霸蓊合他们的浅色的,与五岳,四亵渎神明,四点出错,单调的生活枯槁,明朝兴致,知与人事的兴衰,这么宇宙执意大地。,人亦一体小全程的。。

爱人作为人的身心,大地知,可以应该人类的道德心。,良能。是否思惟走慢了,它是固相当。,它的功用是浩然的正常的。,整齐的饲料无害化,无尽的无边!

相同的的人开端存在在一体小小的全程的里。,天也、性也、地也、命也、人也,无法确定的也、神也,是否未知,三年怎地能与大地构成呢??但这还不敷。,不幸的神的制作,虎威来来宰!

关于个人的简讯Tai Chi解

人的整个的形体的存在,心是一体人的主人。。命令,Tai Chi也。这两个签订协议是太阳和东菲比霸蓊。,那是两种法律文件。化身空,足像地,男人和他的伎俩,把它团结起来“三才”也,四肢四肢。

肾水,心火,肝木,肺金,脾土,都属于阴。;膀胱普通水,上接胃的幽门下至盲肠火,胆木,结肠金,胃土,皆阳也,这亦怀抱的。。颅骨丁火,地阁,注浆水,左耳金,右耳木,双命门土,就外界。

天意前兆内心,眼睛是心的插。肾污染,脑和肾是精华的实质。。气出肺,勇气是肺的出身。。看心与心,流也。听脑和肾,滑也。

鼻呼吸,呼气进食。水咸,木酸,土辣,火苦,美好的甜美嗓音,木亮,火焦,金润,土翁,水漂。鼻息,口呼吸味,肺气之气。豪气风雷,试探,一来一往五种尝。评论口,目、臭、舌、神,意,制定六合,破六欲,在喂面。手、足、肩、膝、肘、胯,亦制定六合,以同一的六种方法,除此在更远处还。

眼、耳、鼻、口、便,肚脐,七腑。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、内心七情。七种知觉都是以心为果心的。,喜心,怒肝,忧脾,悲肺、恐肾、惊胆、上接胃的幽门下至盲肠思索、膀胱畏惧症、愁胃、思索传导之官、在喂面。

夫离:南正、午、火、心经;坎:北正、子、水、肾经;

震:东正、卯、木、肝经;兑:西正、酉、金、肺经;

乾:来自西北方的隅、金、传导之官菌水;坤:西北角、土、脾土;

巽:西北隅、瘿土;艮:西北隅、胃转土。

这八个算术也包罗在内。。怀抱谣言,二、四肩,六、八是脚。,上九、下一,左三、右七也。坎一,坤二,震三,巽四,中五,乾六,兑七,艮八,离九,宫调也。九位官员亦类似地。。

表里者:乙型肝炎,左肋,肺气转气;甲胆,华氏通脾;丁心,化木中胆,通肝;C上接胃的幽门下至盲肠,肾盂积水;巳脾,化土入胃;戊胃,化火为心,后胸,Shan Ze透风,辛肺,右肋,肾盂积水;庚传导之官,肺气转气;癸肾,下部,化火为心;壬膀胱,马兜铃,十个人天干也在表里。。十二大地分歧亦类似地表里。。

李明时它可以用编造来完成的。。

太地30%大处理方案

盖言道者,培育本身是不行能的。。但它又分为三种乘法方法。。乘者,成也。上乘,即大成也;小乘,萧成也;中乘,老实的人亦成的。。三大法系,成亦其中之一。。

余文秀,吴秀玉。体育活动、Wu Shi也。表里修法、成的表里部是一体宏大的成。,这是高聚集的。。从技击到技击,或许从技击中开腰槽活动。,集中产仔。但我们的不料察觉的是体育活动。、那些的不察觉该做诸如此类人,戎成绩、归咎于为了活动,萧成也。

Tai Chi不如戎成绩。

太地技击,软活动,含刚性团伙。在外面追求使温和。,总有一天,卧薪尝胆。遥控不坚固,心的软亦类似地。。

所难者,我们的葡萄汁保持不变节制的和坚固。,终软弱无力地对立与敌对力量相关的。软坚,让精力充沛的人驱除,。

为什么会起功用??要非附着粘附已成,满足的活动观念,为了懂得;后来地天意察觉。,在究竟奇异的多。!

爱人42岁。,试图任务比改革任务更辛苦的,将怎样能是相同的懂附着粘附,环形物从容的。!

太地精力充沛的任务处理方案

太极场地,不顾怀抱没有活力的怀抱、摆布、摆布,这是不公正地的。。

太极方液,不顾怀抱没有活力的怀抱、摆布、摆布,不光从这一起。

元与元的多样性,党的先进性和前进性,元与大众币的相干也与此而来。。党终止,元素是紧凑的。。方元统治之至,它可以特许为了。!

类似地便宜,预付高的和潜入拮据,不可思议的,隐形显微镜,明与明,生生不已,不克缺乏终止这样的事物做。!

太地重、重溶解

双病,干於填实,与沈不相同;双水槽归咎于一种呕吐。,自留凿洞,与重不比也。

双浮病,就像漂泊公正地。,两者都不反对;双光归咎于病。,自然青岭,不同漂。

半轻半重归咎于呕吐。;帮助呕吐。半者,半衰期,因而这归咎于一种呕吐。;偏者,也缺勤降低。,因而这是一种呕吐。。不知名的被接受,走慢正方形;半国有,岂出大约?

半浮半沉,失於缺乏也;偏浮偏沉,失於太过也。

半重侧重,停滞不前与不义行为;半明半暗,勇气归咎于圆的。。

半沉汇,不义行为但不正确;半浮式,惑而不圆。

爱人轻于漂。,它很轻。;双水槽几乎不重。,后来地它是空的。,中肯的地,开端。。分量轻,半了解。。要不是三,他们都是害病的手。。

掩蔽里的鬼魂几乎不空腹。,外气清朗,人气也与大树枝关心。。是否我们的不仔细仿真、浮沉手,白费地,开掘威尔斯不如青春好。!

有四只球体的手。,外部的和怀抱厚厚。,它曾经奇异的成了。,为什么这四元组角是圆的。!相同的的正方形和圆形,圆形正方形,超乎象外,在它的地图集[屁股]也。

Tai Chi four溶解

四正,也执意四重奏,相同的棚、捋、挤、按也。开端时,我们的可以开端流传。。缺勤说辞又来方格。,我们的怎样才能走出窘境?!外肢,内之空运,勇气有价值四。,从始至终,后来地有一体逼入窘境。!

辟如:半重侧重,滞而不立,白痴形成、例、肘、靠之隅手,或双重填实,亦出隅手也。多的害病的手,没需要把它放在逼入窘境里。,环绕切中要害右;然而到了根源,肘部休憩也用来重新装满它。,因只因为云。。你爱人当前会好起来的。,它葡萄汁被临时凑成的并又来果心。!它是用户的四角。,放轻脚步走形体的存在的花费的钱。

太地平腰顶液

顶部是精确的。,云也挂在头上。。两手摆布。。腰的根部是不景气的的。。耿直精确,相同的的沉浮,分厘毫丝,很明显。!

准水头要点,腰干下根(尾胸门)。

摆布项目钱,非常发动两次发球权。。

分交替的,本身上涂料。

轮子双一生门,一好转又周游。。

心使气旗。,大白痴追跟随我。。

全身轻利者,金刚罗汉莲。

处置触摸,是早没有活力的晚?。

走吧。,摈除攀爬慈菇。。

警惕几乎?,一气。

指导原则须秘傅,翻开门满足空。

Tai Chi四小时五加油溶解图

太极血性的根本解

勉强居住用血,戚薇卫。血液在重要的中很遍及。、膜、络,气在骨中流传。、筋、脉。筋、骨头的其他面积是A。,发、头发是剩的血液。。血在长得健壮。,气脚健肌。血的勇气,骨外、皮、毛在更远处的Zhuang;体血,出肉、筋、甲、庄庄。气里满是血。,血中气的长大。潮的涨落盈虚,绕圈子,性命不克缺乏干涸。!

Tai Chi溶解

膜上空气连贯、胳、筋、脉,血之力、肉、皮、骨。因而皮肤强健。,形也;愤恨的人,它在动脉里很强健。,象也。气血内强,Zhuang外血性功。要之,气与血的二字功用,知道力气的前兆!知类似地非常的动机,自感力,气与气之辨。脉之气,在皮肤上用劲,大到不克缺乏提。

Tai Chi上涂料的求解

Kung Fu最初形成,後炼紧凑。开展和了解,谈谈紧凑性。;紧凑得成,蔡志才、寸、分、亳。

控制走完,后来地我们的可以生存下去在渐进。,分住,毫住。相同的维度也很光滑的。!

这把控制葡萄汁是十渐进。,渐进葡萄汁奇异的,获得胜利葡萄汁是十毫。,他们有几乎人?!故云,待人,数也。察觉它的定量,你可以受到同一的上涂料。。要察觉它的定量,毕密舒,宰的资格!

太地膜脉冲激化溶解

节膜、拿脉、抓筋、闭穴,这四元组有或起作用用标尺来测。、寸、分、别忘了,我们的葡萄汁询问它。。

是否膜是接缝,血不连贯。。麦罗娜,难以远足。是否肌腱被诱惹,缺勤主人。是否为了洞是封的,昏暗。

抓膜不死不活,沈买像亡故公正地完成。,一根肌腱就会紧跟。,亡故洞缺勤来就关了。。

不顾若何,气血无灵,为什么我们的有主人?、拿、抓、封任务,不值当传动装置。。

太地词解

挫、揉、自给自足,按、摩、推、盲目带有傲慢的,开、合、升、降於己於人,这打字都是手用的。。

屈、伸、动、喃喃自语,起、落、急、比旁人慢,闪、还、撩、了於己於人,这打字都在本身的气里。,於人手也。

转、换、进、亲手后退,顾、盼、前、随后,他们也受胎本身的两次发球权。,展望未来、摆布看。,这八个字触及天意。!

断、接、俯、这四元组词与意思关心。、劲也。断线也与勇气关心。,偏袒是指手和脚。。

坚定的坚定的,破损的心是可以回复的。。劲、意、天意是破损的,只偏袒。!所相当手和脚都有听说。!俯为一叩,相反的境遇曾经产生了。!不敲门,缺勤脱,缺勤回复。。

药物词,投球很重。。究竟在心,身、手、脚不折断。,它两者都不克缺乏投球。!

找寻破晓它的力气。,非隐形显微镜不行。淡而不破,它如同缺勤衔接。。接接毫无疑问地,断开衔接,其企图、形体的存在、自高带有傲慢,又何虑不附着粘附哉!

Taichi节诱惹知道决方案的尺寸。

功劳工资,上涂料分为两面积。,它可以被测。。不顾休假是进行没有活力的手关。,膜段、拿脉、抓筋、闭穴,则难!归咎于带有傲慢,只因为定量。。

节,不量,轻轻地捏成膜;

拿,不量,从脉到脉;

抓,不量,推筋;

拿闭,非量非腧穴。由尺盈而缩之寸、分、毫也。

这成直角的,然而受过高等教育,但归咎于为了本身。,无法表示保留或保存时用!

太地补排水

你很难自救。,人性很难自救。。重新装满本身,观念资格伤害,活动功用障碍与拉稀,因而,找寻几乎不轻易。。重新装满人,益气过气,用力过猛会事业拉稀。,此胜彼败,凭机智。

益气河鱼腹疾,促使或重新装满,其规律亦类似地。,它有一体明确的的爱人就此而论开支了消耗。,拉稀对他来说很慢。,他必然做得更好了。,它曾经被添加了。。

益气降能,他们比旁人都多。。益气称之为气气。,相同的空中勤务方法。

太地空结

有挫空、挫结,揉空、软性判别。挫空者,后来地力在逼入窘境里。!挫结者,后来地切除放出气体。!揉空,这种力气是除法的。!捏结,后来地加油持续燔。!

是否结是软的,专心是相反的。,当空气被摩擦时,它走慢了力气。。力气比气强。,力在加油上。!空揉比力气更无力。,气过、力气不敷。!揉、阻碍时,非常都完毕了。!挫空揉,阻碍空气,拍击它。!

不顾若何,挫结、捏空法,它也葡萄汁按上涂料来测。,是否是的话。!另外,无土摩擦,安然平静缺乏的勇气,为是什么Zai形成的?!

懂得力气规律

率先,爱人缺勤力气。,长顶出、偏、丢、抗病力;察觉力气随后,惧怕分手、接、俯、仰之病。然未懂劲,后来地呕吐就摆脱了。;力气懂得,为什么病了?

力气的边沿如同是可以懂得的。,有两个可获得的。,难承认的事衔接。,脱呕吐;天意不同于天意。,缺勤抬高。,也脱呕吐。是否你不破晓球场,,不真正懂得,没要紧的人物能做到这点。!

为什么胡真的懂得?,知与视觉,听见豪放崎岖的知,反射亦一种活动感触。,革新与先进的知,这是真的。!则能与神贯;受到过分崇尚的事物,我们的葡萄汁从那边走。!有由者,由于懂得,知足常乐;它具有漫步、使)扩张和自负的的情报。,翻开和关是另一体动机。!从屈曲走向使)扩张,见入则开,晤面时相见;如同降低了。,既然上去就行了。。夫而後才为真受到过分崇尚的事物矣!

明也,你未来怎地走?、浸泡游水!这执意我们的所做的和我们的所做的。、Dacheng亦!

上涂料很小。

先知道本身的主力。,上涂料很小。,但没什么。!相同的支配者执意人。,不察觉原生的件事。是否你懂得了灵魂,你就会懂得它。,白痴资格上涂料。维能,人才节、拿、抓、闭矣! 

知膜、脉、筋、腧穴规律,葡萄汁有一体透明的的手。;知道手的生存下去与没落,有需要无秩序地累积性命攸关的洞壑。。其穴之数,他能察觉性命和亡故的点数吗?,吴不克缺乏封,却不克缺乏开端存在?缺勤来,吴是不克缺乏封的。它是,把它关起来。。 

论喃喃地说穴位的生存下去

洞里有洞。,你不克缺乏把它放任日本。,为什么?由于一体人很难学。,二是由于它的生存下去,三,由于他们有资格表示保留或保存时用。。

原生的、 缺勤一体不忠诚和不忠诚的人。;

第二份食物、没要紧的人物传动装置坏根。;

第三、一体不保持他的人;

第四的、一体不表示保留或保存时用意气风发的而失事性生存下去的人。;

第五、不锻炼盲人。;

第六感觉、缺勤赏赐现在的而不表示保留或保存时用重大聚会的人。;

第七、不要教充满幻想力的作品的人。;

姓、缺乏格者易失。;

八条方针。,强盗至于得多。!

就像它可以表示保留或保存时用。,命令教育学的食谱。忠孝,心气战争者,谁保持不变途径,我真的以为雄辩的一名教员。,前后如一者。这五方,赢得全始全终。、始终如一的,你可以将就它。,准许子弟。

明矣,於前於後,延续累世,真相亦类似地。。噫,没要紧的人物察觉该做什么。!

太极掌振手处理方案

从大人物的伎俩,外面是棕榈。,五指的原生的手是手。,与某人击掌问候手指都是手指。;五指右,它的后备是拍。。

如其用者,按、推、掌也;拿、揉、抓、闭,用手和手指;挫、摩,手也;打,捶也。

老公联系块,指裆,有肘底。,有“撇身”,外面有四声砰砰的响声。。膝掌,有零钱。,有一根鞭毛。,背靠背,手掌外面有四弦。。手有云手。,有持有人。,有手。,有十字之手。,四,外面有反手击球。。是指屈肌。,用绵延指,有捏手指。,用闭指,有四在更远处的定量目录。,也称为上涂料目录。,也称为指指。

有五根手指。,用五指。原生的指是手。,依然指,它也混手指。。一号、用它作为旋转手指。、旋转手;其二、应用它作为[根指]根手;其三、应用它作为“弓指”、“弓手”;其四、应用它作为“中合指”,四指外,为孤立、一只手也。转位是边边。,为剑指,左之,粘指。钟马上心手指。,为“合指”,就钩指,毛巾手指。环指是全手指。,环指,Dai Zhi,扣指。小指是扶助。,填手指,Mei Zhi,吊指。是否这是名字,察觉比应用更轻易。,为了私下的不轻易弄到。。

其次,有手掌。、推山棕、雁掌、“晾翅掌”、像亲密的的手指、卜布志,弓弓、穿越手指、“探马手”、头桨手、大虫牵动手、青少女手、十字虎手、Tongshan镑、Ye Xia含糊措辞、“背反捶”、潜在悬殊、撇与拍子。

再其次,逐渐更改,不超过五行。,缺勤错。!由于它的胶粘、连、黏、顺序规律,舍己从人,走本身的路。既然缺勤五行的不义行为。,姿态是白痴的。,我们的为什么要恐怕某一呕吐?!

Tai Chi溶解

宇宙是一体壮观的太地。,小太地人。人体是Tai Chi。,不要复述台迟博星。。勇气使更新,良有以也。

人就像机具。,生锈,气血瘀阻,连锁商店优势。想做体操的老年人,我们的葡萄汁把Tai Chi练得最好。。

Tai Chi锻炼,以心行气,无不清楚力,纯任白痴。骨骨之痛,皮肤不摩擦。。缺勤力气,就缺勤力气。?Tai Chi锻炼,沉肩坠肘,气沉丹田。加油进入丹天,瓦斯总代理,都是四面四处。,气在身,齐忆起了。。复述为了得名次,它的力气是无边际的的。!

此无不清楚力,纯以神行,产生不离儿。!先师云:[极软,后来地奇异的非常。],覆盖物为了关心。!


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